暮らし 夜の時間をもっと豊かにする、私のリラックス習慣 1日の終わりを心地よく過ごすための夜のリラックス習慣をご紹介。照明・香り・音・ストレッチなどで心と体を整え、翌朝を軽やかに迎える工夫をまとめました。 2025.08.28 暮らし