暮らし 週末の過ごし方でリフレッシュする小さな工夫 週末をどう過ごすかで翌週の心と体の軽さが変わります。自然に触れる、小さなご褒美、デジタルデトックスなど、無理なくリフレッシュできる工夫を紹介します。 2025.08.29 暮らし